EVENT REPORT ジョギングサークル

ジョギングサークル(16/07/05)

皆様、こんにちは!スタッフの西本です。

今回は、5名の女性のお客様にご参加いただきました♪

 

何と、その日は『福岡マラソン』当落発表の日。

ご応募されていたお客様、そして担当の黒田先生…早速報告会(笑)

さすが大人気の『福岡マラソン』私が聞いたお客様は

大体半分の方が当選されていました‼

また、惜しくも落選された方…「筑後川のマラソンにエントリーしました!」

と次の大会をエントリーされたようで(^^)素晴らしいですね!

走る前から大盛り上がりでした。

 

ストレッチスタート。今回もストレッチ…といいつつ

スクワットをしたり(笑)負荷をかけつつトレーニング。

黒田先生、直伝のストレッチとトレーニングは何度しても慣れないです。

 

今回ご参加の皆様は、全員ジョギング経験者の方だったので

少しだけ早めのスピードで走りました。

 

走り終わった後は、先生との質問のお時間。

走り方の質問や、体力の付け方、足の痛み…皆様それぞれ

個別に質問されていました。

 

そして最近、熱くなってきました。

夜とはいえ、気温も高く熱中症には要注意です。

水分補給はこまめに行ってくださいね!

私もそろそろ壊れたクーラーの修理をしなければ…。

ちなみに去年はクーラーなしで夏を越してしまいました…(笑)

 

7・8月の土曜日のジョギングサークルは、通常より1時間早いスタートです!

夏は、暑く走りにくいかもしれませんが、痩せやすくダイエットにも最適です♪

大濠公園より徒歩約30秒のところにある「雲水さん」

バスや地下鉄からもとっても近く大変便利な場所にあります。

是非、私たちと一緒に走りましょう。

 

7月23日(土) 07時30分受付~8時00分 STARTです!
皆様のご参加お待ちしております♪

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